おはようございます~。(*^▽^*)ノ
今日はすこぶる天気がいいです!
外で思いっきり楽しむ予定が入ってます~。
どんな楽しい一日になるのかな~。
今から楽しみです!
昨日の晩、無事に親戚っぽいお友達がわが家に到着しました。
本当は一緒にごはんの予定だったけれど、大渋滞で敢え無く繰越。
二人の好物のもの用意してみたら、なんだか常備菜っぽいものばかり。
なんで~?笑
あとは魚焼いちゃおうぅ~で出来上がった昨日の晩ご飯のレシピです。
【今日のレシピ】
高野豆腐の佃煮風
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/08/chorimamebiyori/ee/5f/j/o0360048011195910059.jpg?caw=800)
前日に作って作り置き~って思ったら、食べ切ってしまった常備菜です。
二回目は玉ねぎを1個にして、調味料も大さじ1/2ずつ増やして作りました。
ん~うっまぃ♪
ごはんのお供にいいし、
お弁当のごはんの上にのせて凍みたごはんもまた美味しそぅ~。
高野豆腐が苦手な方にもオススメの食べ方です!
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/08/chorimamebiyori/ba/ea/j/o0360048011195910060.jpg?caw=800)
ごはんにのせました~。
もんちゃんのごはんにも使えるのであると便利な常備菜です♪
よかったらお試しください~☆
材料費(目安):145円 (調味料含む)
高野豆腐の佃煮風
昨日の晩御飯とプチ育児日記
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/08/chorimamebiyori/f9/60/j/o0460035011195910058.jpg?caw=800)
・塩サバ
・塩バターじゃがいも
・キャベツとねぎの甘味噌酢蒸し
・わかめ、きゅうり、トマト 韓国風刺身しょうゆ
・大豆煮
・ごはん
・大根と大根葉の味噌汁
ずらずらずらずら・・・。
常備菜ばかりがそろいました。
結構作った気でいたけど、あれ?メインは?
探さないとないのが常備菜の集まりかもしれない・・・。
でも常備菜といわれるものが大好きな私です。
(*´∇`*)かんぶつとかー。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/08/chorimamebiyori/06/1b/j/o0292038911195910061.jpg?caw=800)
コレを料理といえるのか・・・。
(=v=)
だけど、美味しい。
芋ラー王子も大喜びですとも。
メークイーンを使いました。
塩、こしょうをふってバターをチラチラとのせてラップをしてレンジで加熱して和えるだけ。
だけなんだけど、おいしいゎ~♪
切ったじゃがいもを水にさらさずに加熱します。
ねっとり感増量。
(。-∀-)♪いもらぶ。
男爵よりもメークイーンとかキタアカリなんかがいいですね。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/08/chorimamebiyori/1f/4e/j/o0292038911195919641.jpg?caw=800)
春のキャベツはとくに美味しい。
外側の葉。(っていうのかな?)
ついついスーパーで何枚かとって捨ててくるなんてことあるけど、
もったいないので使いました。
キャベツ3枚、ねぎ1本くらい。
酒、酢、砂糖、味噌、すりごま。
弱火で蒸し煮して仕上げにすりごまをさらにふって完成~。
水分は少しつめるのがオススメです。
甘酢好きにはたまりません。
晩酌に親戚さんに食べてもらいました。
やっぱり味覚合うのね~♪
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/08/chorimamebiyori/22/44/j/o0292038911195910062.jpg?caw=800)
こちらも親戚さんラブのお豆さん。
【浸し豆】をいつも作ってくれて。うれしぃな~♪
今回は大豆なので、味を濃い目にして煮ました。
やわらかめでもんちゃんも食べれるように。^^
親戚さん、やっぱりお気に召しました。^皿^
ぜひ食べてもらいたい
【生青海苔の佃煮】も今朝、作って朝ご飯に~。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/08/chorimamebiyori/3b/b4/j/o0292038911195919643.jpg?caw=800)
少し残っていた前日の刺身しょうゆ。
野菜でいただきます~。
今日も作っていただこう~♪^^
【韓国風刺身しょうゆ】
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/08/chorimamebiyori/c0/54/j/o0292038911195919651.jpg?caw=800)
ちょりがごはんよそってくれました。
(; ̄ー ̄川 ぺったりごはん。
あ、り、がとう。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/09/chorimamebiyori/ad/5b/j/o0292038911195936090.jpg?caw=800)
まめとごはん。
先にガッツリ食べてます。
(; ̄ー ̄川
ごはんは味噌汁ごはんです。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/08/chorimamebiyori/64/ae/j/o0292038911195919645.jpg?caw=800)
やっぱり。
芋ラブです。
(o ̄∀ ̄)ノいもー。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/09/chorimamebiyori/c4/4b/j/o0292038911195936089.jpg?caw=800)
今日のサラダのきゅうりは、ちょりが切ってくれました!
猫の手、猫の手。
呪文のように唱えながら・・・。^^
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/09/chorimamebiyori/3e/3a/j/o0292038911195936695.jpg?caw=800)
意外とうまくてびっくり。
私より薄かったりしてーーー。
( ̄ー ̄)まじでー。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/09/chorimamebiyori/e1/fc/j/o0292038911195936088.jpg?caw=800)
今はとっても安い時期ですからね!
今日も美味しく、ありがたくいただきました!
ご馳走様でした♪♪
さ、おでかけいってきますー!
今日もありがとう~♪
![人気ブログランキングへ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fbanner_21.gif)
Special Thanks!いつもありがとう☆
日々のつくレポ報告、レシピ本の紹介、買ってくださった方、
そして遊びに来てくださって本当にありがとうございます。
*コメントは承認制になってます。
*コメントのお返事は頂いた記事に追記します。
コメントのお返事
▼ぷみちゃんへ
お菓子か~。どうだろうね~。このままの気持ちが続けば(笑)作る日がきそうだね。^^刺身しょうゆ、お豆腐とかごはんにもいいよ~♪
▼ゆみ ちゃんへ
うわゎ~!すごくうれしぃコメントありがとうございます!ほんとうれしぃです!^^タラとカレイですね~。了解です!月曜日に出来たらピックアップしてご紹介しますね!
▼ayakaちゃんへ
そうそう、メインいらないって思うんだけど、他の方々はそれは別の話らしく。笑 はなまる、またまたドキドキだわ~^^
▼さすけちゃんへ
高野豆腐いいよ~。お弁当にもオススメだし!ごはんガツガツだけどね~。笑 この包丁使いやすいみたい!おすすめ^皿^ でも対象年齢・・・笑
▼みきりんこちゃんへ
かなりテンション高い3日間だったよ~^^1日は夜だけだったけどでもでもすごく充実した二日間だったの^^高野豆腐ぜひぜひ~♪きっと気に入ってもらえるとおもうわ~^^
グレープフルーツ9日目
ただ今参加中♪
キレイアップ!健康アップ!
フロリダ産グレープフルーツ 30日間チャレンジ
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/09/chorimamebiyori/6a/57/j/o0230030011195948923.jpg?caw=800)
グレープフルーツの香りは脂肪燃焼の効果のお手伝いもしてくれます。
これからの季節に特に食べたい果物ですよね。
気分もスッキリ!体もスッキリです!
朝食べると元気がでてきます~♪
今日はすこぶる天気がいいです!
外で思いっきり楽しむ予定が入ってます~。
どんな楽しい一日になるのかな~。
今から楽しみです!
昨日の晩、無事に親戚っぽいお友達がわが家に到着しました。
本当は一緒にごはんの予定だったけれど、大渋滞で敢え無く繰越。
二人の好物のもの用意してみたら、なんだか常備菜っぽいものばかり。
なんで~?笑
あとは魚焼いちゃおうぅ~で出来上がった昨日の晩ご飯のレシピです。
【今日のレシピ】
![食器](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyber-project/354156.gif)
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/08/chorimamebiyori/ee/5f/j/o0360048011195910059.jpg?caw=800)
前日に作って作り置き~って思ったら、食べ切ってしまった常備菜です。
二回目は玉ねぎを1個にして、調味料も大さじ1/2ずつ増やして作りました。
ん~うっまぃ♪
ごはんのお供にいいし、
お弁当のごはんの上にのせて凍みたごはんもまた美味しそぅ~。
高野豆腐が苦手な方にもオススメの食べ方です!
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/08/chorimamebiyori/ba/ea/j/o0360048011195910060.jpg?caw=800)
ごはんにのせました~。
もんちゃんのごはんにも使えるのであると便利な常備菜です♪
よかったらお試しください~☆
材料費(目安):145円 (調味料含む)
![ちょりママのレシピ-Oixi](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Foixi.jp%2Fimages%2Ficon_cp.gif)
![食器](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyber-project/354156.gif)
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/08/chorimamebiyori/f9/60/j/o0460035011195910058.jpg?caw=800)
・塩サバ
・塩バターじゃがいも
・キャベツとねぎの甘味噌酢蒸し
・わかめ、きゅうり、トマト 韓国風刺身しょうゆ
・大豆煮
・ごはん
・大根と大根葉の味噌汁
ずらずらずらずら・・・。
常備菜ばかりがそろいました。
結構作った気でいたけど、あれ?メインは?
探さないとないのが常備菜の集まりかもしれない・・・。
でも常備菜といわれるものが大好きな私です。
(*´∇`*)かんぶつとかー。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/08/chorimamebiyori/06/1b/j/o0292038911195910061.jpg?caw=800)
コレを料理といえるのか・・・。
(=v=)
だけど、美味しい。
芋ラー王子も大喜びですとも。
メークイーンを使いました。
塩、こしょうをふってバターをチラチラとのせてラップをしてレンジで加熱して和えるだけ。
だけなんだけど、おいしいゎ~♪
切ったじゃがいもを水にさらさずに加熱します。
ねっとり感増量。
(。-∀-)♪いもらぶ。
男爵よりもメークイーンとかキタアカリなんかがいいですね。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/08/chorimamebiyori/1f/4e/j/o0292038911195919641.jpg?caw=800)
春のキャベツはとくに美味しい。
外側の葉。(っていうのかな?)
ついついスーパーで何枚かとって捨ててくるなんてことあるけど、
もったいないので使いました。
キャベツ3枚、ねぎ1本くらい。
酒、酢、砂糖、味噌、すりごま。
弱火で蒸し煮して仕上げにすりごまをさらにふって完成~。
水分は少しつめるのがオススメです。
甘酢好きにはたまりません。
晩酌に親戚さんに食べてもらいました。
やっぱり味覚合うのね~♪
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/08/chorimamebiyori/22/44/j/o0292038911195910062.jpg?caw=800)
こちらも親戚さんラブのお豆さん。
【浸し豆】をいつも作ってくれて。うれしぃな~♪
今回は大豆なので、味を濃い目にして煮ました。
やわらかめでもんちゃんも食べれるように。^^
親戚さん、やっぱりお気に召しました。^皿^
ぜひ食べてもらいたい
【生青海苔の佃煮】も今朝、作って朝ご飯に~。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/08/chorimamebiyori/3b/b4/j/o0292038911195919643.jpg?caw=800)
少し残っていた前日の刺身しょうゆ。
野菜でいただきます~。
今日も作っていただこう~♪^^
【韓国風刺身しょうゆ】
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/08/chorimamebiyori/c0/54/j/o0292038911195919651.jpg?caw=800)
ちょりがごはんよそってくれました。
(; ̄ー ̄川 ぺったりごはん。
あ、り、がとう。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/09/chorimamebiyori/ad/5b/j/o0292038911195936090.jpg?caw=800)
まめとごはん。
先にガッツリ食べてます。
(; ̄ー ̄川
ごはんは味噌汁ごはんです。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/08/chorimamebiyori/64/ae/j/o0292038911195919645.jpg?caw=800)
やっぱり。
芋ラブです。
(o ̄∀ ̄)ノいもー。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/09/chorimamebiyori/c4/4b/j/o0292038911195936089.jpg?caw=800)
今日のサラダのきゅうりは、ちょりが切ってくれました!
猫の手、猫の手。
呪文のように唱えながら・・・。^^
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/09/chorimamebiyori/3e/3a/j/o0292038911195936695.jpg?caw=800)
意外とうまくてびっくり。
私より薄かったりしてーーー。
( ̄ー ̄)まじでー。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/09/chorimamebiyori/e1/fc/j/o0292038911195936088.jpg?caw=800)
今はとっても安い時期ですからね!
今日も美味しく、ありがたくいただきました!
ご馳走様でした♪♪
さ、おでかけいってきますー!
今日もありがとう~♪
![レシピブログへ](https://www.recipe-blog.jp/image/about_ranking/recipe_blog_1.gif)
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![食器](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyber-project/354156.gif)
日々のつくレポ報告、レシピ本の紹介、買ってくださった方、
そして遊びに来てくださって本当にありがとうございます。
*コメントは承認制になってます。
*コメントのお返事は頂いた記事に追記します。
![食器](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyber-project/354156.gif)
▼ぷみちゃんへ
お菓子か~。どうだろうね~。このままの気持ちが続けば(笑)作る日がきそうだね。^^刺身しょうゆ、お豆腐とかごはんにもいいよ~♪
▼ゆみ ちゃんへ
うわゎ~!すごくうれしぃコメントありがとうございます!ほんとうれしぃです!^^タラとカレイですね~。了解です!月曜日に出来たらピックアップしてご紹介しますね!
▼ayakaちゃんへ
そうそう、メインいらないって思うんだけど、他の方々はそれは別の話らしく。笑 はなまる、またまたドキドキだわ~^^
▼さすけちゃんへ
高野豆腐いいよ~。お弁当にもオススメだし!ごはんガツガツだけどね~。笑 この包丁使いやすいみたい!おすすめ^皿^ でも対象年齢・・・笑
▼みきりんこちゃんへ
かなりテンション高い3日間だったよ~^^1日は夜だけだったけどでもでもすごく充実した二日間だったの^^高野豆腐ぜひぜひ~♪きっと気に入ってもらえるとおもうわ~^^
![食器](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyber-project/354156.gif)
ただ今参加中♪
キレイアップ!健康アップ!
フロリダ産グレープフルーツ 30日間チャレンジ
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20110430/09/chorimamebiyori/6a/57/j/o0230030011195948923.jpg?caw=800)
グレープフルーツの香りは脂肪燃焼の効果のお手伝いもしてくれます。
これからの季節に特に食べたい果物ですよね。
気分もスッキリ!体もスッキリです!
朝食べると元気がでてきます~♪