おはようございます~≧(´▽`)≦
雨、お天気、雨。いいサイクルのような、でももう少し晴れが多くてもいいような。
雨だとひんやりするから、体調崩さないようにしないと!
雨だとお家で何か作りたくなるんだよね。
でもお菓子ってもぅ・・・危険だよな~。食っちまうよな~。
今日のレシピ
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100526/08/chorimamebiyori/1a/8d/j/o0350046010559610842.jpg?caw=800)
昨日の晩ご飯からのレシピです~。
レンジでポンと出来上がる。お助け副菜レシピ♪
味付けもかんた~ん。シンプル~。でもおいしぃ~。
多めに作ってお弁当にもいけちゃう。しっかりと塩味がきいてるからのりがいきる!
洋風のごはんにも和風のごはんにも。どちらにも使えるサイドメニューがチン♪で完成☆
のりバターブロッコリー
材料費(目安):180円・1人45円
ブロッコリー---1株
塩---小さじ1/2
バター(有塩)---10g
青のり---大さじ1
下準備
・ブロッコリーは小房に分け、茎の皮をむいて小さめのひと口大に切る。
1.耐熱ボウルにブロッコリー、塩、水大さじ1くらい(分量外)を入れてひと混ぜする。バターをちぎって散らし、ラップの落し蓋をしてレンジで約4分加熱する。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100526/08/chorimamebiyori/91/b0/j/t02200165_0389029210559610843.jpg?caw=800)
バターは手でちぎって入れちゃってOK!
ちょっと固いかな?くらいの加熱加減でやめてくださいね。
2.ひと混ぜして青のりをくわえて和える。
*余熱でも火が通るので固めに仕上げるのがポイントです♪
昨日の晩御飯
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100526/08/chorimamebiyori/5c/cc/j/o0460035010559610844.jpg?caw=800)
・ささみののりカツレツ
・のりバター味のブロッコリー
・レモンチーズのさつまいもサラダ
・アボカドとキャベツのじゃこ和え
・冷やしトマト
・ごましょうゆの炊き込みご飯
・野菜たっぷりスープ
これでもかっ!!のお野菜祭りだったね~。思えば。
農協で野菜を週末にたっぷりと仕入れたので、ウホウホと使ってます。
やっぱりいいね~。すぐお腹へるけど。(なんで?)
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100526/08/chorimamebiyori/04/53/j/o0350046010559610845.jpg?caw=800)
ほっくりとしちゃったさつまいものサラダ。
ちょっぴりデザートチックかな。
「おんなの人すきそぉ~」というちょりパパのご意見。はい、そーですかっ。
お弁当にこういうのがちょこっとあると食後に回したくなります。^^
レシピはまた今度
by ちょりママ でアップします。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100526/08/chorimamebiyori/09/c8/j/o0350046010559611458.jpg?caw=800)
しっかり味付けした炊き込みごはん。
シンプルな材料だけどこういう味つきごはんっていいよね~。
ちょりがのりに妙に反応してうれしそぅだったな・・・。^^
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100526/08/chorimamebiyori/c1/d9/j/o0389029210559610847.jpg?caw=800)
野菜の中に入っていたもやしと食べて一言。
なるほどね~~。
こういう発想ってなかなかね。
子どもってやっぱりすごいな~って思います。
そういえばへびの舌ってひょろひょろ~んと長いもんね。(´▽`*)
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100526/08/chorimamebiyori/9e/67/j/o0350046010559611459.jpg?caw=800)
先日の副菜のレシピ、更新しました~。
ゆで干し大根ときゅうりの中華和え by ちょりママ
プチ育児日記
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100526/08/chorimamebiyori/57/89/j/o0292038910559611460.jpg?caw=800)
お庭の砂場。
入れども入れどもなくなる砂。
いい加減入れても、しゃーないなってことに気付いてたまる水。
そう、もはや小さな池になってます。
以前からたびたび見かけるイモリ。
通称イモちゃん。(そのまんまやないか。)
1匹だったイモちゃん。
暑い日に別の場所にいて、干からびてました。
ちょりパパとちょりが水浴びをさせて、無事生還。
いつからかこの小さな池に住んでます。
そしていつの間にか仲間を引き連れてきた。
飼ってるんですか?的な自然飼育。
何日も変わらずにこの体勢でいるこの二方。
適度に水がたまるもんだからね。また今日も給水DAYだな~。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100526/08/chorimamebiyori/83/7d/j/o0292038910559611461.jpg?caw=800)
結構お世話をして気にかけているちょりです。^^
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100526/08/chorimamebiyori/de/f0/j/o0389029210559611908.jpg?caw=800)
ご飯をしっかりと食べ、食後のケーキも堪能。
先生ごっこやらお買い物ごっこやら。
ワイワイ盛り上がったあとは、2秒オチです。
たぶん途中だったね。買い物の。
まめととのオチ共演、クランクインです。^m^
Special Thanks!いつもありがとう☆
日々のつくレポ報告、レシピ本の紹介、買ってくださった方、
そして遊びに来てくださって本当にありがとうございます。
応援お願いします~(´▽`*)ノ
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*コメントは承認制になってます。
コメントのお返事
▼mizuhoちゃんへ
炊き込みご飯って私も無性に恋しくなるときがあるんですよね^^
▼つばめくんへ
かわいいね~・・・笑 小春ちゃんも言ってるわ。ハハ 私的には遠めで楽しんでるんだけどね。^^
▼コトバ屋@えちごゆうさんへ
2秒でオチるってほんとギリギリまで頑張ってるんだろうな~ってかんじです。^^
▼風ちゃんへ
そうなの!しかも年も離れているからね~。近かったらのんびりしてるわ。^^ちがう?笑
▼ふーちゃんママちゃんへ
キャベツで!それもまたおいしそぅ♪じゃがいもとかでもいいかもね。^^
▼かつらさんへ
へへへー!!室外機に!?あぁ~。近くにあるわ!気をつけないと♪イモーーー!
▼さくらのママちゃんへ
レンジから離れられない生活ですわ・・・笑
▼ロビンちゃんへ
はやぁーーい♪♪すっごぉいうれしぃ~~^^ピーチちゃん気に入ってくれたんだね~☆
▼ひろちゃんへ
そうそう。ダブルよダブル!ww
▼クッキーちゃんへ
YouTubeからありがとうございます♪こんどまた動画アップしますね^^
▼小春ちゃんへ
かわいいぃぃ・・・??ん~さすがだわ~。男の子の親になれば慣れる?ん・・・笑 かなへびぃ・・・ひぃーーー!!笑
▼ayakaちゃんへ
本当は飼いたいって気持ちはないんだけど・・・もはやその状態。笑
▼レイちゃんへ
いつも見てくれてうれしぃです♪ありがとうございます~^^
雨、お天気、雨。いいサイクルのような、でももう少し晴れが多くてもいいような。
雨だとひんやりするから、体調崩さないようにしないと!
雨だとお家で何か作りたくなるんだよね。
でもお菓子ってもぅ・・・危険だよな~。食っちまうよな~。
![食器](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyber-project/354156.gif)
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100526/08/chorimamebiyori/1a/8d/j/o0350046010559610842.jpg?caw=800)
昨日の晩ご飯からのレシピです~。
レンジでポンと出来上がる。お助け副菜レシピ♪
味付けもかんた~ん。シンプル~。でもおいしぃ~。
多めに作ってお弁当にもいけちゃう。しっかりと塩味がきいてるからのりがいきる!
洋風のごはんにも和風のごはんにも。どちらにも使えるサイドメニューがチン♪で完成☆
![食器](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyber-project/354156.gif)
材料費(目安):180円・1人45円
材料 <4人分> |
ブロッコリー---1株
塩---小さじ1/2
バター(有塩)---10g
青のり---大さじ1
作り方 |
下準備
・ブロッコリーは小房に分け、茎の皮をむいて小さめのひと口大に切る。
1.耐熱ボウルにブロッコリー、塩、水大さじ1くらい(分量外)を入れてひと混ぜする。バターをちぎって散らし、ラップの落し蓋をしてレンジで約4分加熱する。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100526/08/chorimamebiyori/91/b0/j/t02200165_0389029210559610843.jpg?caw=800)
バターは手でちぎって入れちゃってOK!
ちょっと固いかな?くらいの加熱加減でやめてくださいね。
2.ひと混ぜして青のりをくわえて和える。
*余熱でも火が通るので固めに仕上げるのがポイントです♪
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・ささみののりカツレツ
・のりバター味のブロッコリー
・レモンチーズのさつまいもサラダ
・アボカドとキャベツのじゃこ和え
・冷やしトマト
・ごましょうゆの炊き込みご飯
・野菜たっぷりスープ
これでもかっ!!のお野菜祭りだったね~。思えば。
農協で野菜を週末にたっぷりと仕入れたので、ウホウホと使ってます。
やっぱりいいね~。すぐお腹へるけど。(なんで?)
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100526/08/chorimamebiyori/04/53/j/o0350046010559610845.jpg?caw=800)
ほっくりとしちゃったさつまいものサラダ。
ちょっぴりデザートチックかな。
「おんなの人すきそぉ~」というちょりパパのご意見。はい、そーですかっ。
お弁当にこういうのがちょこっとあると食後に回したくなります。^^
レシピはまた今度
![ちょりママのレシピ-Oixi](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Foixi.jp%2Fimages%2Ficon_cp.gif)
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しっかり味付けした炊き込みごはん。
シンプルな材料だけどこういう味つきごはんっていいよね~。
ちょりがのりに妙に反応してうれしそぅだったな・・・。^^
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100526/08/chorimamebiyori/c1/d9/j/o0389029210559610847.jpg?caw=800)
野菜の中に入っていたもやしと食べて一言。
なるほどね~~。
こういう発想ってなかなかね。
子どもってやっぱりすごいな~って思います。
そういえばへびの舌ってひょろひょろ~んと長いもんね。(´▽`*)
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100526/08/chorimamebiyori/9e/67/j/o0350046010559611459.jpg?caw=800)
先日の副菜のレシピ、更新しました~。
![ちょりママのレシピ-Oixi](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Foixi.jp%2Fimages%2Ficon_cp.gif)
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お庭の砂場。
入れども入れどもなくなる砂。
いい加減入れても、しゃーないなってことに気付いてたまる水。
そう、もはや小さな池になってます。
以前からたびたび見かけるイモリ。
通称イモちゃん。(そのまんまやないか。)
1匹だったイモちゃん。
暑い日に別の場所にいて、干からびてました。
ちょりパパとちょりが水浴びをさせて、無事生還。
いつからかこの小さな池に住んでます。
そしていつの間にか仲間を引き連れてきた。
飼ってるんですか?的な自然飼育。
何日も変わらずにこの体勢でいるこの二方。
適度に水がたまるもんだからね。また今日も給水DAYだな~。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100526/08/chorimamebiyori/83/7d/j/o0292038910559611461.jpg?caw=800)
結構お世話をして気にかけているちょりです。^^
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100526/08/chorimamebiyori/de/f0/j/o0389029210559611908.jpg?caw=800)
ご飯をしっかりと食べ、食後のケーキも堪能。
先生ごっこやらお買い物ごっこやら。
ワイワイ盛り上がったあとは、2秒オチです。
たぶん途中だったね。買い物の。
まめととのオチ共演、クランクインです。^m^
![食器](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyber-project/354156.gif)
日々のつくレポ報告、レシピ本の紹介、買ってくださった方、
そして遊びに来てくださって本当にありがとうございます。
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*コメントは承認制になってます。
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▼mizuhoちゃんへ
炊き込みご飯って私も無性に恋しくなるときがあるんですよね^^
▼つばめくんへ
かわいいね~・・・笑 小春ちゃんも言ってるわ。ハハ 私的には遠めで楽しんでるんだけどね。^^
▼コトバ屋@えちごゆうさんへ
2秒でオチるってほんとギリギリまで頑張ってるんだろうな~ってかんじです。^^
▼風ちゃんへ
そうなの!しかも年も離れているからね~。近かったらのんびりしてるわ。^^ちがう?笑
▼ふーちゃんママちゃんへ
キャベツで!それもまたおいしそぅ♪じゃがいもとかでもいいかもね。^^
▼かつらさんへ
へへへー!!室外機に!?あぁ~。近くにあるわ!気をつけないと♪イモーーー!
▼さくらのママちゃんへ
レンジから離れられない生活ですわ・・・笑
▼ロビンちゃんへ
はやぁーーい♪♪すっごぉいうれしぃ~~^^ピーチちゃん気に入ってくれたんだね~☆
▼ひろちゃんへ
そうそう。ダブルよダブル!ww
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▼小春ちゃんへ
かわいいぃぃ・・・??ん~さすがだわ~。男の子の親になれば慣れる?ん・・・笑 かなへびぃ・・・ひぃーーー!!笑
▼ayakaちゃんへ
本当は飼いたいって気持ちはないんだけど・・・もはやその状態。笑
▼レイちゃんへ
いつも見てくれてうれしぃです♪ありがとうございます~^^