![たっぷりセロリの黒ごま春雨サラダ](https://stat.ameba.jp/user_images/20090819/13/chorimamebiyori/09/5e/j/o0389029210236166613.jpg?caw=800)
ぬわぁ~~んとっ!!
これでセロリ2本分(茎の部分ですが^^;)がペロリと食べれちゃいます!!
セロリの苦味をレンチンの下茹ででやんわり~とさせて。
ドレッシングは玉ねぎのすり下ろしで作る優しい甘酸っぱい中華ドレッシング。
ナンプラーをたらりとたらして、味にググッと深みをつけて
これでもかぁ~っと黒ごまをガッツリ入れて
ヘルシーな食物繊維たっぷりお野菜たっぷりの女性に嬉しいサラダのできあがりぃ
パンチが欲しい方はごま油を大さじ1杯程度にしてみてくださいねぇ~。
娘のちゅるちゅる星人は、これをパクパク食べてくれましたっ(^^vヤリィ☆
セロリもピーラーで繊維をむくと、と~っても食べやすいものになります♪
ぜひぜひ一度お試しくださいぃ(^▽^)/
もちろんセロリは1本で他のお野菜をプラスしても・・・^^;
![満足感ある食物繊維ヘルシーサラダ♪](https://stat.ameba.jp/user_images/20090819/13/chorimamebiyori/66/ff/j/o0389029210236166623.jpg?caw=800)
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![材料・作り方](https://stat.ameba.jp/user_images/20090819/13/chorimamebiyori/38/ab/j/o0300022510236166630.jpg?caw=800)
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