そぼろかぼちゃオーブン春巻き。 “ノンオイルパリっと”

●そぼろかぼちゃオーブン春巻き

省きに省きまくったレシピです＾＾

や～楽ですね。こういうの。さっぱりしてて後片付けも体も軽いです。

こんな材料・作り方ですよ～。→こちらです。

さて週末は実家にお世話になり・・・泊まる予定もなかったけど、泊まってしまったわ＾＾；

飲んじゃったね～。次の日はほんと・・・ほんとたべれんかった。

だって深夜にラーメン屋。

しかも弟のバイト先～。

ちょっとお話ここでしてます。よかったら見てやってくださいませ。→こちらです。

遊びに来てくれてありがとう♪　応援に感謝です(･∀･)♪♪

☆Special Thanks！つくレポ紹介☆　
■気まぐれご飯のみきりんこちゃん が
いそピー を作ってくれました。
「夫婦共々やっぱり大好きです　間違いない美味しさです！^^ 」
サンマカプレーゼ を作ってくれました。
「夫、大大絶賛でしたー　っていうか、私もツボりましたっ！！競うように食べましたもの！(笑)リピ決定～っ」
■E*kitchen & life???のfanifaniちゃん が
みそベーグル を作ってくれました。
「味噌の香りがふわ～んとして表面のざらめが甘じょっぱくておいしい！パンに味噌、新しい組み合わせかも。これもベーグルだからこそのおいしさ。もっちり引きもしっかり強くて大満足なベーグルでした。」
■きらきら星のめぇちゃん が
じゃこピー を作ってくれました。
「パパッとしらす丼にしちゃおうかと思いつつ・・・簡単においしくできて大満足♪ 皿数も増えて食卓がにぎやかになったよ。」
■ＡＬＷＡＹＳ　ＬＯＶＥ＆ＳＭＩＬＥのyuiちゃん が
豆腐さつま揚げ を作ってくれました。
「これ、美味しい！！味付けはとってもシンプルだけど、何もつけなくてもこのままで十分美味しいの！！木綿豆腐で作ったから少し食感は違うかもしれないけれど、これはリピ決定だわ☆」
■「修業中」MITAKA7-ROOMのＭＩＴＡＫＡ７ちゃん が
ニンジンのナンプラーピクルス を作ってくれました。
かぼちゃと新玉ねぎのごまあえ を作ってくれました。
いつもお弁当に入れてくれてありがとう！
■お菓子の森へようこそのバニラビーンズちゃん が
焼きなすのタルタル を作ってくれました。
「お味噌とソースの味付けが絶妙なの。このままご飯に乗せても美味しいし、写真のように冷や奴に乗っけて食べても美味しかったです。美味しくできて良かったです。」
■ハッピーでいずのyumiちゃん が
ゴーヤのサクサクチーズ天ぷら を作ってくれました。
「チーズ風味でさっくり揚げたゴーヤは苦味も少なくて美味しいです　ゴーヤを揚げたのは初めてですが、歯ざわりもさくっと美味しいゴーヤです」
■体にいいもの食べた～い！の毛糸のパンダちゃん が
オクラのエスカベッシュ を作ってくれました。
「お酢ら～の私、鼻息荒くなりました♪ポリポリシャリシャリ、箸が止まらない～！アジもチキンも入ってなくても大満足の南蛮♪いえ、マリネです。」
■コピ・ルアック～おいしいおまじない～のＨＡＬちゃん が
アスパラのトースターチーズ春巻き を作ってくれました。
「ミニアスパラとワンタンの皮で♪　火を入れすぎちゃいましたが、おいしくいただきました。リピします☆」

読んでくれてありがとう～（´▽｀*）ノ
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