筋肉痛！

午前中は身体が重く、痛い。
…やっぱり筋肉痛？！午後からは痛みもマシになり、ホッとしましたが、少しの運動で、ここまで引きずるか
って感じです。情けない…続ける事が大切だと思いますが、なかなかぽつーん感を打ち砕く事が出来ないヘタレちゃんです。

本日(14日)の体重23:00 ○5.9kg(昨日 ○6.4kg)