きょうは朝から二子玉川で代行でした。

朝6:30起きで9:30入りで

シェイプとテクニカルエアロ


最後の繰り返しでは声まで出していただいて

大いに盛り上がっていただきました。合格


で 今日から定番15:15~三ツ境にてテクニカル

ここでもガンガンやってパンチ! 

またまた盛り上がっていただきました。ニコニコ

GOODx2!!


そして東大島まで移動して

ステップのワークショウップ受けにいきました。


大撃沈ダウンでした・・・

最悪のレッスンをしてしまったあとのような

どよ~んとした気分ガーン

ステップのコンセプトから頭に入って来ないカンジ


帰りの東海道線は 6人くらいでビール飲んで宴会してるし

ツリカワで懸垂してるヤツはいるし

タカがはずれた無法地帯になってました。


ある意味面白かったケド・・・・・にひひ

家ついたのはAM12:30でしたぁ~