きのうレッスンの準備をしているとそこへスタッフがやってきて
「○○先生 きょうレッスンのあと 時間ありますか？
実は次のシンプリーエアロの△△先生が
急病で代行さがしてるんです！」
時間は空いているので引き受けましたが
シンプリーってやったことない！
しかもマットを使ってのクールダウン
もってるＣＤピッチ 一番下げてもチョット早い！
慣れないことやるのって大変でした。
その場で考えた （というほどのものではないけど）
オーソドックスな動きの組み合わせ。
とにかくマットでのストレッチなんて４～５年ぶりで
すっかり忘れてるんじゃないか？って不安でした。
やってみたらなんとなく覚えてて
やることはだいたい浮かんできましたが
その動きを説明する言葉がスムーズに出て来ませんでした。
やっぱり慣れって 大切 です！