7月7日(月) 朝礼 コアコンディショニングのとらえ方 | コンディショニングトレーナーのための「学びの朝礼」

コンディショニングトレーナーのための「学びの朝礼」

コンディショニングとはココロとカラダの調子を整えること。

スポーツでも、フィットネスでも、リハビリでも、リラクゼーションでも…

どんな分野でも共通するベースメソッドです。

「食える体育人」と「食える医療人」を目指すあなたと「学び」を通じて一緒に成長します!

おはようございます。


今日は七夕ですね。



【CC Basic】⑲


私たちは、感謝の気持ちを大切にし、「ありがとうございます。」と言葉にすることを惜しみません。

それは、この言葉が仲間お客様と良好な関係をつくる潤滑油となるからです。

その際には、「○○をしていただいて、ありがとうございます。」など目的語を明確に伝えます。


今日で新しいベーシックが最初のひとまわり終了です。

新しい言葉や順番が新鮮でした。


ベーシックがコアコンディショニングというテーマを持ったことで、

「健康革命」という方向性が明確になりました。


ADVやBIRのテキストに

コアコンディショニングとは…

ヒトの発育発達に反って進められる

コア機能再学習エクササイズである。

と書かれています。


ベーシックと向き合うことにより

コアコンディショニングのとらえ方がかわりました。


エクササイズの域を超え、

「カラダのコア、ココロのコアを感じ自らが気づき自分を変えていくプログラム」

ととらえられるようになりました。


そう考えるとコアコンディショニングは何でも応用できる

普遍的なメソッドになるのではないでしょうか。



【Good & New】


週末は父の誕生日でした。

手巻き寿司をしようということで

父と娘と3人で築地市場に行きました。


築地市場には場内と場外がありますが、

実は場内でも一般人でも買い物ができます。


観光客ウエルカムの場外ののんびりムードに対し、

数百の店が軒を連ねる場内では何ともいえない緊張感。


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場内で買い物するには結構気合がいります。

ボーっとしていると場内専用の荷台の着いたカートに

轢かれそうになります。


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カニ、いくら、ホタテ、トリ貝などを買いました。


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最後はマグロ。

気づくと父は3800円の札がついたマグロを1800円で

購入しておりました。すごい父、尊敬です。


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舞雪も見たことのない魚をたくさん見ることができ

楽しい社会勉強になったようでした。


だいすけ


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