こんな人はこんな腰痛体操はやってはダメ！

こんな人はこんな腰痛体操はやってはダメ！と言うのがあります。

説明を聞くと当たり前のように思えますが、
実際にテレビを見ながらやっちゃってる方がたくさんおられます。

テレビの鵜呑みは怖いですよ。

逆に悪化させることがあります。