肩こりは縮める伸ばす？【愛媛県松山市】腰痛専門の整体院‐施術超楽CHORAKU‐

本日の動画です。
みなさん、肩こりをどのように対処してますでしょうか？

揉んだり押さえたりするという方が多いのではないでしょうか？

揉んだり押さえたりするという事は
筋肉を伸ばす行為になります。

そして筋肉を伸ばすという事は
どの様な反応を引き起こすのか

それが良いことなのか悪いことなのか

答えを先に行ってしまいますが
悪いことになります。

なぜ悪いのか？
そんなお話をさせていただきました。

動画こちら