◯o。○真鱈と長ネギごはん○。o◯

材料
真鱈の切り身 1切
長ネギ 1本
しめじ 適当
ごはん 2膳分
オリーブオイル 少量

①オリーブオイルを熱してみじん切りにした長ネギと一口大に切った真鱈、しめじを炒める
②火が通ったらごはんを入れて混ぜれば出来上がり

簡単っっ

炊飯器の中にごはん残っちゃってたからアレンジしてみました

ちなみにオリーブオイルの中にスパイスが入っているのでほんのりイタリアンな香り漂ってます

あえて調味料追加する必要なしっっ減塩メニューのはず


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