梅雨期のランニングについて

朝5:00(正確には5:20)に起き朝ランへ、なぜ朝ランかと言うと、夕方雨の予報があったからだ。

梅雨のランニングに1番重要なのは情報だ。

寝る前にヤフー天気予報で確認済みであったので朝走っておけば夕方からの雨でも大手を振って休足が取れるという作戦だ。真顔


朝ランは疲れる。仕事に支障になる。
ここだけの話だが勤務中リフレッシュルームで少し寝た。
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今日は水曜日なのでスイスイ帰れ。

でも意識が高い系の私はジムで無理して10km走った。

※ストップを押さずに風呂に行ってしまったので変なふうになってる。(疲れてる)

これで本日20km！

月間走行距離も190kmと最近では頑張ってる方まで挽回。

明日無理して10km走ってなんとか200kmにのっけたい。

以上