減量中

先週からカーボアウト。

体重は82kg→79kg、相変わらず減りは早い。

世に言う1kg3分短縮だと、9分短縮、ベスト3:13:51なので3:4:51が可能！

あと約1.5kgでサブスリー可能‼︎

残すとこ1週間、走力アップは望めないので、体重低下で狙う。