息子１の支援施設では月に１回
看護大の室内プールにて「アクアヘルス」なるものがあります。
インストラクターの方がメニューを組んでくださって
水の中で色々な遊びをしながら体を動かします。
看護大プールはもちろん大人向け
深さも１ｍ以上あるわけで。
必然的に母も一緒に入ります。
で、子供の体を支えてあげながらプールを行ったり来たり。
これ、キツイです～(＞_＜)
でも息子１を含め子供達すごく楽しそうなんですよねー。
なにより肌のふれあいはよいコミュニケーションですし
水中で母に体を預けるのですから信頼感も高まるはず。
だから頑張っちゃいます。
・・・で、一時間弱のアクアヘルスを終え
託児に預けてあった息子２を迎えに行き、帰宅。
うまく２人同時に寝かしつけ成功(*^-^)b
しめしめ、たまっている家事を片づけて
・・・ＰＣも覗いて・・・
・・・・・・
(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
うっかり一緒に寝てしまいました(＾＾ゞ
一生懸命働いてくれている夫や義父母、ごめんなさい。
（義父母には扶養してもらってないけど）
だけど、運動して、お昼寝して、
リフレッシュ気分のｈｉｒｏでした。
今日の夕ご飯張り切って作るぞ！