![イメージ 1](https://stat.ameba.jp/user_images/20190616/12/chopin-st/15/f8/j/o0483064414466931122.jpg?caw=800)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
前から気になってた キューリグ「ネオトリビエ」。
我が家にやってまいりました
モニターコラボで 頂いたものでございます。
一緒に Kカップ(キューリグに入れるコーヒー達)も た~くさん届きました。
![イメージ 2](https://stat.ameba.jp/user_images/20190616/12/chopin-st/45/30/j/o0322042914466931133.jpg?caw=800)
今回のコラボでは 色を選べるというので
シックなローストブラウンをチョイスしました。
8色もあるから迷っちゃいました。
届いた時 段ボールが巨大だったので「大きいってか
」
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
って ちょっとビビリましたが・・・
ガワを剥いでいくと中身はコンパクトでホッとしました![](https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1023.gif)
![](https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1023.gif)
リビングにもいい感じ。
他にも1杯ずつ抽出する系の機械 色々あるけど
ほとんど 結局はインスタント。
でも これはレギュラーコーヒーなのよ。
しかも 中国茶や 緑茶や 紅茶まで楽しめるの。
いいねいいね~。
早速試してみました。
はやっ![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
すぐ出来ます。
届いた日&その翌日は 楽しくて嬉しくて 色々飲みすぎて もう ぽんガボきっく![](https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1031.gif)
![](https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1031.gif)
アホですね~。
そんな美味しいコーヒーと 大人な感じのサンドイッチを合わせてみました。
巻き巻きして ロールケーキみたいにして楽しみました。
具財は スモークサーモン&クリームチーズ&きゅうり。
スモークサーモンのとこには 粒マスタードを塗りました。
簡単に巻けるので 美味しいコーヒーと一緒に 是非お試し下さいね。
![イメージ 3](https://stat.ameba.jp/user_images/20190616/12/chopin-st/14/5b/j/o0558041914466931139.jpg?caw=800)
[材料 2人分]
サンドイッチパン・・・・・6枚
スモークサーモン・・・・・4~6枚
きゅうり・・・・・1/2本
クリームチーズ・・・・・適量
粒マスタード・・・・・適量
マヨネーズ・・・・・適量
![イメージ 4](https://stat.ameba.jp/user_images/20190616/12/chopin-st/17/69/j/o0193025814466931143.jpg?caw=800)
~下ごしらえ~
きゅうり:斜め切りしてから細切り。
1.パンを3つ並べておきます。
2.1枚目にマヨネーズを塗り きゅうりをのせます。
3.真ん中にクリームチーズを塗ります。
4.3枚目に粒マスタードを塗り
スモークサーモンをのせます。
5.端からクルクル巻き ラップで包んでおきます。
6.2~3分で形になるので ラップを外して切ります。
お好みで粒マスタードを添えて頂きます。
![イメージ 5](https://stat.ameba.jp/user_images/20190616/12/chopin-st/17/63/j/o0419055814466931150.jpg?caw=800)
う~ん 美味しい![](https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1071.gif)
![](https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1071.gif)
一口ですね(笑)
2人分なんて 上のレシピでは可愛い子ぶっちゃいましたが
上の分量で1人分・・・って方も多いと思います。
もちろん私も![](https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1072.gif)
![](https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1072.gif)
サンドイッチパン いっぱい切りだったもんね。
言い訳言い訳![](https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1029.gif)
![](https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1029.gif)
厚切りは巻きにくいので 薄いのがいいですよ。
きゅうりも 斜め切りのままだと巻けないから 必ず千切りでね。
クリームチーズじゃなくて スライスチーズ使う時も 細切りにすれば巻けます。
コーヒーは大好きで ついついいっぱい飲んじゃうので
普段は カフェインレスを飲んでいます。
何と このキューリグさんのカップにも カフェインレスがあるんです。
しかも美味しい。
早速追加で注文しちゃいました。
届いて嬉しいキューリグ「ネオトリビエ」
&大人なロールサンド ご紹介してみました。
コラボ企画のページはコチラ。
見てみてね。
商品の詳しい情報もGETできますよ~![](https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1030.gif)
![](https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1030.gif)
![カラオケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/168.gif)
11月20日からエレベーターが使えなくなって12階まで階段生活の私。
早や10日が過ぎました。
日々 楽に階段を上がる方法を模索している中 最も効果的と思われるのは・・・
① 背中を伸ばし お腹を引っ込め 姿勢よく上がる![](https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1022.gif)
![](https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1022.gif)
② 1秒に2段くらいの ほどよいペースで 呼吸を合わせながら上がる![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
(2秒で吸い 2秒ではく・・・がいいような気がします。 )
③ 軽く手すりに手をかけ 安心感を得る![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
④ 高いヒールの靴は避ける![](https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1023.gif)
![](https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1023.gif)
これで今は12階まで同じペースで止まらず上がれています。
1階16段なので 12階までで192段。
1秒に2段で 単純計算すると 12階まで 96秒。
ま 1分半ちょいって感じでしょうか。
下りる時なんて ダーっと一気なので。数秒です。
お掃除のおばさんが「気を付けないと転ぶわよ~」
って通り過ぎる時に声をかけてくれたりしてます。
ホント・・・いい気になって転ばないようにしなくちゃ。
と言う訳で それほど大したことではなくなり トレーニングと言えるかどうか。。。
ただ 荷物が重い時は嫌な感たっぷりなので
やっぱりエレベーターあった方がいいですけど。もちろん。
でも 今のペースなら 遠い階のエレベーター待ってるより
下りなんて絶対早かったりします。
荷物がなければ上りも階段の方が早いかもね。
階段 使えます![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
また ご報告しますね![](https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1030.gif)
![](https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1030.gif)
最後まで読んで下さってホントにありがとうございます
よろしかったら 是非 1押ししてって下さいね![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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只今リコメをごめんなさいしています
必ずご訪問&ポチさせて頂きますので 許してね~
ホントにありがと~