夏ウマ♪「ゴーヤとまぐろ」のマヨこぶ和え

地震怖いですね。
　うちは１２階なんで、すっごく揺れました。
食器棚の食器達は全員で「一歩前へ」になってたし、
　洗面台の物入れ開けたら、リップが落ちてきましたっつ
お玄関に飾ってある干支の額が倒れたし、
　細長い花瓶が斜まってました。（ななまる、って変な日本語ですね@_@；）
大学２年の○○奈ちゃんが
「バイトの後、家で宿題やってて、寝たの３時なのに
　　５時に起こされてハイテンションになっちゃいましたぁ。
　　　ヒューゥ、揺れてるぅ。両親旅行中だぁ。ヒューゥ、どうする、私ぃ？」
　って、その時の様子を話してくれて、大笑いしちゃいました。
知らなかった、っていう中学生には驚きましたけど。。。

あ、昔むかし、私が小学校６年の終わりに、実家が今の建物になったんだけど、
　建って間もなく、屋上から出火！！！ボヤ騒ぎがあったんです。
寝てたら、私の部屋に消防隊員が入ってきて、
　「念のため、下に」って誘導してくれたんだけど、
　　　何故か、隣りの部屋の２学年下の弟は消防隊員に抱っこ（？）されてて、
　とうとう、自分の部屋に戻されるまで寝てました。
翌日ボヤのこと話すと、「みんなでダマそうとしてるな！」とか言ってて
　今も なお語り継がれる弟の逸話の１つです。
新しい家の部屋割り発表の時（って修学旅行じゃないんだから！？）
　３つ並んだ部屋の東側が弟、真ん中が私、西側が祖母、って言われて、
弟は「端っこは怖いよ。敵が攻めてきたらどうするの？」って真剣に言ってました。
「敵って誰？」って聞き返す母も中々ですが。。。
　　とにかく、年は下でも長男が東側ってことで、そうなったみたいです。
真ん中の私の部屋には天窓があって、自分でも『やったー！』って思ったし
　みんなも『いいなぁ・・・』って言ってたんだけど、
天窓は・・・雨が降ると うるさいでした。。。
　現在、実家の天窓付き元私の部屋は・・・
にゃんと！ネコ部屋になっております（*_*;）～ oOo (=^・^=)oOo

さてさて今日は、ねこまんま級に簡単（って無理矢理！？！？）
　夏のお野菜ゴーヤを使った簡単混ぜるだけ料理です！
　　赤身のまぐろブツと一緒に頂きます。
　赤身のまぐろも、マヨネーズ入れたソースで和えるとトロ味に？！
おつまみにも、おかずにも いいですよ！
　おうちの味で、お醤油や わさびの量 調節してね

[材料　２人分]　１人分 １５８kcal （写真は１人分より 少ないです）
ゴーヤ　　　　
まぐろぶつ　

★ソース★
◎水　　　　　　大さじ１
◎こぶ茶　　　小さじ１
マヨネーズ　　大さじ２
醤油　　　　　　大さじ１
わさび　　　　　好きなだけ

[作り方]
・ゴーヤは切って塩少々して、もみもみして水で洗って、ぬれたままラップして
　　電子レンジで１分半チン！→冷蔵庫へ
・ソースは◎を溶いてから他の材料を入れて混ぜます。→冷蔵庫へ
・食べる時に、まぐろも全部混ぜて頂きます！

色々なお刺身や、色々なお野菜入れてもいいですよね。
　お好みでマヨネーズ少なめでもいいですし、
　　お醤油少なめで おつまみにしてもいいですよね。
こぶ茶が出し代わりになって、海鮮のまぐろが引き立ちます。
　是非お試し下さい！

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