9月2日(土曜日)

第九レッスンも何もない

9月最初の土曜日

たまっていたブログをアップ

朝カレーで遅めの朝食

三元豚の豚カツと五島軒のカレー

今日のカレーは👇

昼食は

一粒の「明太子高菜🍙」

唐揚げ×キャベツの千切り

20時の夕食

三食炭水化物を摂取して

アルコールを抜くと❔❔

今日はノンアルコール