防火管理者講習会

今日から二日間

甲種防火管理者講習会

講習会会場が職場より近いので

普段よりゆっくり

朝食は

病みつきになった

ぬって焼いたらカレーパン

ロールパン1/2

昼食は

神戸屋のサンドイッチ2切れ

マウントレーニア(ノンシュガー)

過敏性腸症候群なので

昼食は控えめにしました😞💦

17時半にワインタイム🍷

ikariの赤身ステーキ&焼豚

セブンイレブンのサラダ

神戸屋のサンドイッチ

(お昼の残り)

睡魔との闘いを覚悟していたのですが

なかなか興味深い内容でした🎵