「週末は強い寒気の影響で寒くなります」と、朝の天気予報
でも、今日の日中まではポカポカと、聞いては公園散歩だわね
ということで、おなじみの駒沢公園へ散歩にきました
たしかに、風は多少冷たいけれど、陽射しもあってぽかぽか
１３度あるというのだから、歩いている間は上着もいらないくらい
カフェカフェすると、これまた兄弟の違いが際立ちます
厨房や他の席に運ばれてくるものが気になってしかたない長男
歩いたあとの心地よい疲労感とお店の温もりで睡眠モードの次男
の 図
１２ カレー
食後のお茶をいただいているうちに、外には雲がかかってきて
お店から出ると、午前中とは違い、あら、寒い
携帯の気温をみたら、９度・・・
これでは、残っている雪もまだまだとけないね～
さて、寒かったのですがこれだけは買いに行き帰宅しましたヨ
ホーステールというハーブです
Chiquitoさんのお膝の関節のためにと続けてみています
このハーブには、「シリカ」というミネラルが含有されています
このミネラルは、骨や軟骨の発育、コラーゲンなどの結合組織の
強化・修復・再生に作用するそうなのです（説明文より）
何かサプリメントをと考えていたときに、教えていただきました
合成されたものより、自然のものからのほうがいいかなぁ～なんて
ビタミンＣと一緒に摂取がよしなのでローズヒップとブレンドしています
お茶にしても飲んでくれるはずもなく、粉末にしてご飯にまぜまぜ
速効性はないのでしょうが長い目でみて作用しているといいなです