に参加してきました
その中で
相手の嫌いなことろを
ひたすら３分間言い続ける
というワークがありました
これが案外辛かった…
その後に
その嫌いなところは私です
ごめんなさい
これを言ったときに
どれだけ自分の心がザワつくのか
これで自分のビリーフ（固定観念）が
どこにあるのかが分かるんです
いつもワガママなアイツ…
→ワガママ言えなくて我慢してた自分
自分の言いたい事ばっかり言うアイツ…
→言いたい事が言えない自分
お金持ちだからって偉そうなアイツ…
→お金持ちじゃない自分
たいして可愛くないのにモテるアイツ…
→モテるために頑張ってる自分
などなど…
自分の中の抑圧しているビリーフが
相手に投影して出てくるのです
自分にそんなビリーフが無かったら
相手がどれだけ
ワガママでも
言いたい事を言っても
お金持ちでも
モテモテでも
へ～、あっそ、
って他人事なんですね
もしあなたの周りに
イライラ、ザワザワ、ムカムカ
気になる相手がいたら
もしかしたら
それは相手の問題ではなく
あなたのビリーフ（固定観念）が
隠れているのかも
知れませんね
ちなみに私は
「感情的に相手を怒る人」
絶対に無理です
どれだけ相手が悪くても
これは私の
原体験とトラウマからの
ビリーフ
私も勇気を出して
ビリーフチェンジセラピーを
受けなくては…(´・ω・`)
あなたが
もしも大っ嫌いなアイツの事で
心を振り回されているなら
そこに自分のビリーフが無いのかな？
と少し考えてみて下さい
相手との距離感が変わってくるかも
知れませんよ (^^)
どんな些細な事でもオッケーです( ^^)
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人は幸せになるために生まれてきました
勇気を出して「幸せ」を受け取ってください
どうか必要な方に届きますように