Blogをご覧いただき
ありがとうございます♡
突然ですが、
こんなことありませんか？
最近やる気ない、、
あれやらなきゃいけない
でもめんどくさい、、、
で、ずるずる後回し。
私もめちゃくちゃあります。。
ずーっとTODOリストに
書いてはやらず、、、
そして締め切りが迫る、、、
そんなときの必殺技。
５秒ルール
これはメルロビンスさんという方が
提唱されている方法だそう。
何かをしようと思ったらとりあえず、
「５，４、３、２，１」とカウントダウンをして、
カウントゼロまでに行動に移すというもの。
人は時間がたつとやらない理由をどんどん考えて
やらなくなるのだそう。
耳が痛い、、、、
これは
超荒業やけど、シンプル！
早速実践！
めんどくさっていう前に
５、４、３，２、１
↓
“ほなやろか”
といってみる。
実はこのブログも
「５,４，３,２,１」
「ほなやろか」
で書いています。
何でも実践やね。
続く続かないにかかわらず。
やってみることが大切かと。
５秒ルール
成功のポイントなどもあるようなので
続きはまた、、
☆お知らせ☆
12月１０日㈯ 19:00～
『自分だけのキャンドル作りWS
＆キャンドルナイトyoga』
In 伊丹市ルソワン
￥３０００円（材料費込み）
【イベント内容】
➀キャンドル作りワークショップ
キャンドル作りの先生をお招きして、
オリジナルキャンドルを作ります
おうちでのリラックスタイムに
ヨガやお風呂でお使いくださいね♡
②キャンドルナイトyoga
キャンドルの光、揺らぎの中で
癒しのひと時を
お問合せ、
ご予約
コチラのフォームよりお願いします。
また
公式LINEからも可能です。
今ならご登録特典として
『ひとみの健康美のヒミツ』
リーフレットプレゼント中
⇓
【ご案内】
兵庫県伊丹市で
ゆる～くヨガlessonやっています。
ママを癒すおうちyogaサロン
Choose happiness
おうちyogaはこんなところ
♡理学療法士による丁寧な指導がうけられる！
♡３０～６０代女性まで幅広くヨガ中
♡キッズルーム完備
♡個別、グループlesson選べます
♡少人数、アットホームな癒し空間
こんな方にオススメ
◎小さなお子様がいらっしゃる方
◎家事、育児、仕事で不調がづづいている方
◎子供は大きくなって手を離れたけれど、
自分の身体の不調で不安がある方。
◎専門家の元でゆっくり身体を整えたい方。
◎自分の時間を持ちたい
と思いづづけている方
詳細は↓のサロンページをご覧ください
