【減塩】カロリーカットマヨは塩分量が高い？！

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難病IgA腎症持ちアラサー主婦のちゅーこです

普段はプライベートブランドのマヨネーズを使っているのですが、久しぶりにカロリーカットマヨネーズでも買おうかな〜と思って

味の素のピュアセレクトこくうまカロリーカット65%（サンドラッグにて税込み192円）

を買ってみたのですが

一食分（15g）の食塩使用量を見ると

0.69g

普段使っている普通のマヨネーズが0.3gだから

0.39gも高いやん

ちなみにピュアセレクトの普通のは0.27gでした

カロリーカットすると塩分量高くなるのかなと思って調べてみたところ

減塩ネットなるサイトに辿り着きました

https://gen-en.net/food-d-mayo.html 

マヨネーズと減塩のはなし　-減塩ネット-

やっぱりカロリーカットマヨネーズは塩分が高めなんだ

これから気を付けよう

こちらのサイト、減塩についてのアドバイスや調味料の成分表、減塩レシピなどが載っているので、減塩されている方は参考にしてみてください

塩分1日6gはじめての減塩 ムリなく続けるヒントとレシピ [ 女子栄養大学出版部『栄養と料理』 ]

【機能性表示食品】血圧が高めの方に 30%減塩 キューピー アマニ油 マヨネーズ α-リノレン酸含有　200g×2本セット | 減塩 減塩食品 塩分カット 味噌汁 みそ汁 血圧 血圧を下げる 血圧改善 高血圧 機能性食品 母の日 母の日ギフト 母の日プレゼント

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