今朝6:30の気温16.7℃⇒　今朝から、半ズボン（ハーフパンツ）で出掛けましたが、涼しくて楽ちんです

散歩に出掛けようと、玄関引き戸を開けたら、モン黄チョウが羽化し、羽根を伸ばしていました。　もうすぐ飛び立つところです。

アオムシからサナギへ、更に変態して蝶になり、空を舞う　生命の神秘を感じます　

狭いサナギの殻から、抜けるの大変でしょうねぇ。　

さて、

先日、夕方散歩で、顔見知りの犬飼いの人から、最近痩せましたねと言われ、夕食後、久々に体重計測を行いました。

結果は、正月明け頃の、正月太り体重から、4～5㎏落ちてます。

スマホ持ってなかったら、62㎏切ってます(笑)

ブログに記録していた、昨年11月のデータを見ても、減っています。

１１月のデータ

　　　　　11月25日　　　10月25日

体重　　　64.7ｋｇ　　　　 64.8ｋｇ

ＢＭＩ　　　23.6　　　　　　23.7

体脂肪率　15.2％　　　　16.4％

筋肉量　　52.0ｇ　　　　 51.3ｋｇ

内臓脂肪　12.5ﾚﾍﾞﾙ　　13.0ﾚﾍﾞﾙ

基礎代謝量1,476kcal/日 1,457kcal/日

体内年齢　　54才　　　　　　 54才

（身長165.5ｃｍ　実年齢は、古稀です）

何も特別な事は、していないのに、何故、急激に体重が落ちたのか、最近体力も、ガタ落ちなどと、不安になります。

ひょっとして、内臓系の病気ではないか　でも、食事は普通に食べれる　色んな事が、脳裏をかすめるものの、良く分かりません。

血圧120-75　体重落ちたら、血圧も下がりました。

色々と考えた原因は、ダラダラした生活か、寄る年波か

もうひとつの原因は、四国お遍路の影響　

　　　　続く・・・

体力&気力の衰えは、何でカバーすれば良いのやら・・・　　　　　　　　　　　　　

にほんブログ村

体重が減ってきた‼