昨日の練習まじきつかったd(￣ ￣)
途中でへたれるかと思った、、
確かに1週間休みになるから
泳ぎ込むのも分からなくはないけど
個メ多すぎ(￣▽￣)
昨日のtotal2650mって普通にやばい！
自殺未遂に近い練習でした。
記念としてメニューUP（笑）
W-up 100
S 75×10 IM 1'15"
fly.ba.br/25
100×7 IM 1'30"
100×5 Fr 1'25"
K 150×6 Ba 2'30"
D 100～
もう泳ぎながらこの野郎！って
ずっと思ってたわヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
途中で帰ろうともリアルに考えたし。
長い長い1時間だったな～(T_T)
てなわけで今日も半日ゴロゴロ
してますなうヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
これからでかけるっぽいし
久しぶりに運転しますか(^-^)
おしまい