メリハリってなんだっけ

珍しく早起き。

体がダルい。

でもリハビリにいかねば。

うちから大学病院までバスで1時間かかる。
退院後はだらけた生活ばかりしているので、午前中に起きることが苦痛でしょうがない。

もっとメリハリある生活を送らなければ、といつも思うのだが、思うだけ。

こういうの免疫力とか再発率とかに関わってきそうなものなんだが、一度落ちてしまった体力と生活習慣はそう簡単にはカムバックしてくれない。
次ぎ生まれ変わったら、布団につくダニにでもなろうか。