最近、ストレスが溜まることが多い。
ホント、疲れる。
何が？って、実家。仕事。人付き合い。親。そして自分のカラダ。
ストレスが多すぎて、どんなに栄養を摂っても、サプリメントを摂っても、体調不良を常々感じる。
今、全てを投げ出したい。
仕事も実家も家族も彼も。全ての意味でフリーになりたい。
って、時々思う時がある。３ヶ月に１回くらい。軽い鬱状態になる。
周期？定期的？
表面的にはもちろんしっかりしてるよ。
客対応もいつも通りだし。
電話対応ももちろん。
ただ…実家に居る時と彼と居る時。
ほぼ無言。話しかけられれば答えるし、家族の誰もアタシがストレス状態にあるなんて気づいてない。
もともと、家に居る時も彼と一緒に居る時もあんまり喋らないんだけど、最近は誰かと一緒に居る事さえ苦痛。でも、それすら気づかせない。
心労だという事は、充分わかっている。
常に何かに怯えている感じ。
昨日の日曜日は午前中はほぼ寝てた。午後もヒマさえあれば寝てた。
夕方から買い物に行って、夕食を作って彼の帰りを待つ。帰りはいつも遅くて、夕飯を作ってもラクラク時間がある。
２０：３０に帰宅した彼と食事をして、一緒にお風呂に入る。心労を感じていることを気づかれないように。気づいても彼は何も聞かないけど。いつも通りで居てくれることが嬉しい。
そして昨夜もいつも通りに眠って、いつも通りの朝が来る。
体調を気にし出すと気になって仕方ない。
吐き気。腹痛。顔色。目の下のクマ。目の開き具合。等々でカラダのバロメーターをチェックする。
…最近は鏡を見るのもイヤな時がある。
同僚に「どうした？顔、変だぞ？」と、言われる時さえある。
暖かいお風呂に入って、そのまま眠りたい。
自分自身が疲れていることを、わかりすぎるほどわかるっていうのは、時々ツライ。。。。