こんにちは
腸もみサロンすずらんです
だんだんあたたかくなってきましたね
あたたかくなると行動力が増すのは私だけじゃないはず！！
今日ふと最近運動してないな～と思いました。
お散歩とかは好きなのでよく歩くのですが、
もう少しガッツリ体を動かしたいなと。
思い立ったら行動！ということで
YouTubeで「お家でできる運動」と調べてみました。
すると興味のある動画がありました。
動画の中のお姉さんをお手本に10分間ダンス
これならすぐできるし、楽しそうやん♪と思い、いざ挑戦。
始めてすぐに思い出しました。
私めちゃくちゃリズム音痴なんです
リズムに乗りながら手足をあちこち動かすことが
まぁーーー苦手。
学生時代、学際でどうしてもダンスしないといけなくて、、
見てくれていた友達から
「1人だけ動きがぎこちなかったで」
と言われた記憶が蘇ってきました（笑）
「この動きどうなってんの
」て思いながらも
動画の中のお姉さんが励ましてくれて
何とか踊り切りました
はぁはぁ言っていましたが
頑張ったからこそ終わった後の達成感は大きい
久しぶりに思いっきり体を動かして
気持ちもスッキリです
ひと汗流したいなあと思っている方
おすすめなので検索してみてください
我が家は夫婦そろって音痴なので、、
次回は夫も誘って、楽しく体を動かしたいなと思います
（お互いの動きが変過ぎて大笑いして終わらないように気を付けます
）
腸もみサロン
ご予約はこちら！
