こんばんは。
ズボラ主婦chomekooです
朝
コーヒー
昼とおやつ
子供の朝の食べ残しと、、お味噌汁、コストコのチーズケーキ、クッキー、
母の家で、アイスと生チョコと、かるかんをご馳走に、、笑
夜は春巻き、キャベツの千切り、納豆
今日もたーっくさんカロリー摂取をしたので、寝る前にHIITをしました。
子供の卒園式には、少し痩せていたいと思っていたのになぁ、、、
せめて、53キロ台で、卒園式を迎えられるよう、沢山食べたら沢山動いておこうと思います。
なんだか食べるのは我慢できない気がしてならないので、、、。
しかも、トイレ前のスクワットを何回したか、数え忘れてしまいました、、
それでは、失礼致します。
読んでくださりありがとうございました！
上の二つ❤️
とっても美味しい！
やっぱ、コストコで直で購入するとかなり安いですね