こんばんは。
ズボラ主婦chomekooです。
二週間だけダイエット ６日目です。
朝ごはん
紫蘇ジュース、子供の食べ残し（焼いた麩に、バターと砂糖をつけたもの）
昼ごはん
ゆで卵 肉 野菜 こんにゃく
プロテイン
夜
唐揚げ、オクラ
間食
かりんとう5本
はちみつ🍯スプーン一杯
ビスケット2枚
ノンアルビール3本
できたこと
※ストレッチ、マッサージを計20-30分
この日は三連休最終日。
子どもだけならまだしも旦那が家にいるとストレスMAXです
疲れましたー
読んでくださりありがとうございました^ ^
失礼致します