こんにちは。
ズボラ主婦chomekooです。
６月に入り、産後1ヶ月を迎えようとしています。
まだ1ヶ月しか経ってないのか、、という気持ちです
赤ちゃんは順調に大きく育ってくれています。よく寝たり、全く寝なかったりと、「ああ、そうそう、赤ちゃんってこんなだったよな、、」と思いながら毎日を過ごしています。
そして、私の方は、、精神的にはとても元気なのですが。
この1ヶ月、体に痛いところが多かったです😢
乳首が切れて、かさぶたが出来、授乳のたびに出血。
痔になって、💩の度に出血🩸
恥骨や腰が痛くて寝返りが打てない、歩くのが困難（産後二日目からできると紹介されている産褥体操すらできない笑）
後陣痛が何日も続く
などなどで、何でもかんでも「痛いー！」と言いながら過ごす毎日でした笑
上2人の産後には、どれもなかった事でした🤷♂️
今も、腰やお尻に、電気が走るような痛みがある事がありますが、だいぶん元気になりました^_^
さて、そろそろ、、、
産後ダイエットをしなくては、、、
現在61キロ（一年前の５月は55キロ）。
今月マイナス3キロが目標ですが、、５月はお菓子をこれでもかというほど沢山食べたので、食事の見直しを優先したいと思います。
そして、私のこのお腹、、、まだ赤ちゃんがいるんじゃないかと思うほど出てるのですが、、
来月にはもう少し凹んでいますように、、産後用にガードル買ったのに、入らない、、、🤦🤦🤦🤦
二の腕も、こんなに太くなるものかと思うほど。
写真小さくしておきます、、、
毎月写真撮って、見比べていきたいと思っています
それでは、これにて失礼致します。
読んでくださりありがとうございました😊