こんにちは！
ズボラ主婦chomekooです。
昨日で、ケトジェニックダイエット2日目を終えました。
昨日の食事は、こんな感じ。
今の所、そこまでの苦痛は感じていません。
どっかで、うっかりと糖質を取ってしまってるのかな😵🤣
きのうはお通じがなかったので、食物繊維が少なすぎるのかな？と反省しています。
今日はキノコや野菜をたくさん摂るよう、気をつけようとおもいます
どれくらい痩せられるかな♪
今日は余力があれば、寝る前にスクワットや、モモ上げをしたいです
余力‥
あるかな‥
では、これにて失礼いたします。
呼んでくださり、ありがとうございます😊