昨日はヒュミラのせいか眠気がすごくて19時ぐらいに電気付けっ放しで寝てしまっていました。
しかも本来足があるであろう位置に頭を置いて…笑
（要するに反対向きで寝ていたということです）
病院は便利ですね〜♪笑
電気を付けっ放しでも消灯の時間になったら自然と消えてくれるので助かります！
入院する前は10年程独り暮らしをしていたのですが仕事が終わって終電で帰るという昼夜逆転の生活をここ5年ぐらいしていました。
なので3時ぐらいにテレビも電気もエアコンも付けっ放しで寝落ちするというのが日常茶飯事だったのですが電気が付いたままの状態で寝ると全然疲れが取れず、しかもご飯を食べてすぐ寝てしまっていたので胃もたれ、疲労感MAXという悪循環でした(＞人＜;)
なので今は便利ですね〜(o^^o)
退院したらこの怠け癖を治さないと〜！
それでは昨日の朝食から。
ご飯
かつおフレーク水煮
正油
じゃが芋と車麩の煮物
ねり梅
味噌汁（豆腐・青菜）
ヨーグルト
のりたま
きましたーーー！！
ツナ〜！
本当はマヨネーズが欲しいところですがこのままでも十分美味しかったです♪
昼食
ご飯
白身魚のこはく蒸
ビーフン野菜煮
青菜ごま和え
白桃缶
のりたま
夕食
ご飯
ほっけの煮付け
南瓜煮付（皮抜き）
豆腐のくず煮
白菜の梅肉和え
味噌汁（キャベツ）
のりたま
続けて今日の朝食
ご飯
ささみと白菜の和風煮（サヤ抜き）
大根の和え物
のり佃煮
味噌汁（白玉麩）
ヨーグルト
のりたま
昼食
ご飯
鮭の梅味噌かけ
なすの含め煮
青梗菜のナムル
みかん缶
ごはんですよ
夕食
ご飯
洋風卵蒸しコンソメあん
はんぺんのくず煮
小松菜のおかか煮
味噌汁（玉葱）
のりたま
夕食のはんぺんのくず煮が物凄く美味しかったです！！！
片栗粉がトロトロで少し甘みもありあんなのどうやって作っているんだろうと疑問です。笑
家でもこれが作れたらいいなぁ〜(>_<)
しかも本来足があるであろう位置に頭を置いて…笑
（要するに反対向きで寝ていたということです）
病院は便利ですね〜♪笑
電気を付けっ放しでも消灯の時間になったら自然と消えてくれるので助かります！
入院する前は10年程独り暮らしをしていたのですが仕事が終わって終電で帰るという昼夜逆転の生活をここ5年ぐらいしていました。
なので3時ぐらいにテレビも電気もエアコンも付けっ放しで寝落ちするというのが日常茶飯事だったのですが電気が付いたままの状態で寝ると全然疲れが取れず、しかもご飯を食べてすぐ寝てしまっていたので胃もたれ、疲労感MAXという悪循環でした(＞人＜;)
なので今は便利ですね〜(o^^o)
退院したらこの怠け癖を治さないと〜！
それでは昨日の朝食から。
ご飯
かつおフレーク水煮
正油
じゃが芋と車麩の煮物
ねり梅
味噌汁（豆腐・青菜）
ヨーグルト
のりたま
きましたーーー！！
ツナ〜！
本当はマヨネーズが欲しいところですがこのままでも十分美味しかったです♪
昼食
ご飯
白身魚のこはく蒸
ビーフン野菜煮
青菜ごま和え
白桃缶
のりたま
夕食
ご飯
ほっけの煮付け
南瓜煮付（皮抜き）
豆腐のくず煮
白菜の梅肉和え
味噌汁（キャベツ）
のりたま
続けて今日の朝食
ご飯
ささみと白菜の和風煮（サヤ抜き）
大根の和え物
のり佃煮
味噌汁（白玉麩）
ヨーグルト
のりたま
昼食
ご飯
鮭の梅味噌かけ
なすの含め煮
青梗菜のナムル
みかん缶
ごはんですよ
夕食
ご飯
洋風卵蒸しコンソメあん
はんぺんのくず煮
小松菜のおかか煮
味噌汁（玉葱）
のりたま
夕食のはんぺんのくず煮が物凄く美味しかったです！！！
片栗粉がトロトロで少し甘みもありあんなのどうやって作っているんだろうと疑問です。笑
家でもこれが作れたらいいなぁ〜(>_<)