最近してる運動
ブログネタ：運動してる？ 参加中私はしてる派！
運動してる
って自信もって言えるほど続けてないけど。
最近太り気味なので
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自宅でＺＵＭＢＡ復活
前にジム通ってた時に
はまってたＺＵＭＢＡ
がwiiUがあれば自宅でできちゃう～♪
中にはフラとか入ってて、
フラダンス習いたいから結構やってます
前までは、週1でウォーキングしてたんだけど
寒くなってからはお休み中。
そろそろ復活させようかなー
あと、最近かったのが
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これ
ダイエット目的っていうよりは
毎週通ってるマッサージ。
肩コリがひどくて頭痛とか手とかも
いたくなっちゃうんだけど
そこのマッサージでこういうポールを
使ってするマッサージがあるから、
それを自宅でできるようにこれをかったのーっ
肩コリとかだけでなく
ダイエットのストレッチものってて
さっそく実践中です
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