おにぎり①

気が向いたのでおにぎりを作りました

ばぁばが、買ってくれた玉木屋のふりかけがあったので

ちりめん山椒

紅鮭ほたて

にぎにぎ…
具…
にぎにぎ…
しおしお…
のりのり…

完成☆

お腹を空かせたパパ帰宅
何というタイミングなんだ(笑)

ママがめずらしくおにぎりを作ったのは
パパからのお腹すいた～テレパシー


ふりかけ他にも味がいっぱいあって面白かったよ
ご馳走さま～

スーパーへお買い物

家の近くのスーパーはいくつかありますが…さすがに物価が高い
キャベツ特売だったから頑張って、しゅうちゃん抱っこしながら買ってきたよ


キャベツ ￥１９８


特売



いえいえ、
いつもは￥２５８なんですよ～

私の中では、キャベツさんは１００円以下で買えるはずなのに…


東京は何でも高いなぁ
ママの愚痴でした

人参うんちく

ビタミンA、カロテンが豊富な、緑黄色野菜です
ビタミンB・C、カルシウム、鉄も多く、栄養的価値が高い
カロテンを多く含むので、リコピンを多く含むトマトといっしょに食べると癌予防に良いとか

実は人参の皮は、白っぽく非常に薄いので、機械により、出荷地で既に剥かれているのだそうです。
多くの人が皮だと思い捨てている部分に、グルタミン酸やカロテンなどの栄養が豊富に含まれているらしいですよ

知らなかった～今度から良く洗ってそのまま料理しよ