カラダをいたわろう

去年の後半くらいからカラダの回復が遅くなってるのを感じ、ケガも増えてきたトムトムで～す


先週からチームメイトで同じＤＢの働いてる接骨院に通い始めた。


カラダがそうとうボロボロらしく、疲れが溜まってるらしい。


で、全身ほぐしてもらったりするのだが…


痛いのなんの…

痛すぎて声も出ず、出るのは汗…汗…汗


でも時間がたつとかなりカラダ軽くなるから、明日も朝から行ってくる。


今日のトレーニングの疲れもとってもらわな！


で、ついでにこちら↓↓



ブログネタ：最近いつ筋肉痛になった？ 参加中




ん？今現在筋肉痛ですよ…

筋肉痛じゃない日を探す方が…


今は下半身筋肉痛で、


明日は背中が筋肉痛になってるはず…


筋肉痛って気持ちええよな～