合言葉は？

月曜日のトレーニングの終了後に体重を計ると、必ずベスト体重より1㎏くらい減っているトムトムです。

今週からまたモチベーションを上げてトレーニングをしようと決めた！


で、今日は胸のトレーニングをしてバストアップ…
じゃなくて～大胸筋をいじめた。


5月上旬に肘を痛めていたから、胸のトレーニングはかなり久々。


少しだけパフォーマンスは下がってたけど、集中力が続いたからいいトレーニング出来た…かな



トレーニングしてると当たり前だがツラくなってきて追い込めなくなってくる。


けど、そんなときはトレーニング仲間とお互いにこんな言葉を掛け合っている。



『ヘイ！アーユーストロングマン？』

『アイム、ストロングマン』


『オ～ストロングマ～ン』

これをいいながらバーベル上げたりマシンをする。


誰かが言った。


『なんか部活みたいだね』

えっ、ボクの中では部活なんだけど…


だって、
部活＝厳しい＝休めない

そー思わないと毎日トレーニングできないし。



みんなで叫びませんか


『アイム、ストロングマ～ン』