重い

本日の練習最悪でした。

なにがって…


動きが重かった。

確実に昨日の夜の食べ放題が体に重くのしかかっていた。。


全くｷﾚがない。


これでﾊｯｷﾘしました。

甘いものや食べ過ぎは体のｷﾚをなくすと。


気を付けよう。