湿気～しつけ～

本日は曇りでかなり湿気が多かった。

湿気の多い日の練習は、体力の回復が遅いからツライ。

７月はまた個々の練習と走り込みが増える。

昨日の夜、栄養多量に摂取したので、今日は調子良かった

良く走れたし、体力もバッチリ。

カーボローディングはスゲー

これからは試合前はパスタですね

ただ・・・昨日１時に寝て、なぜか６時に起きたから、もう眠い。

なぜ早起きするのか・・・オレの体は。