喜んでいた

ふくらはぎが


昨日グラウンドコンディションが悪く使えなかったので、アスファルトの上を走りました

アスファルトをスピードを上げて走ったのは久々。

思ったことは、アスファルトは硬いと…

トラックや芝、土の上を走るのとはワケが違う。
マラソンランナーはいつもあんな所走るんだからすげーなしかも長い距離を


なれてないせいか、一日中ふくらはぎはパンパンでした