朝から洗濯しただけで
あとは頭の中であーだこーだと
息子の就活のことや、仕事のことや
家の中の片付けをどうしようとか
少しだけ持病のことなど色々
考えたりしていました
最近気がついたのだけど
私はそういう時間が多すぎるよなぁ
で、そんな時はちゃんと呼吸していない...かも⁈
あ、正確に言えば
めちゃくちゃ浅い呼吸になってたり
もしかしてたまに息止めてる？のかも〜
意識して、のんびりゆったり
そんな時間を作って
深く呼吸をするようにしないとなぁ〜
そのためにも
まずは断捨離して
お気に入りの空間で
ゆったり過ごせるようにならなくちゃ〜〜
昨日、晩御飯を作るのをパスして
夫と2人でハンバーグ屋さんへ行ってきました。
そのお店に「魔女のカレーライス」っていうメニューがあったので
ハンバーグカレーを注文してみました
キーマカレーのようなカレーに
黒米のライス＋ハンバーグ
美味しかった〜〜♡
ちなみに夫はデミグラスハンバーグ
こちらも美味だったらしい〜
カレーのメニュー表に
カレーの効能がいろいろ載っていました
癌、心臓病や高血圧予防や
免疫力アップ
に
にとても良いらしいです〜
お店の方もとっても素敵な接客で
とても気持ちが良かったです
良いお店を見つけました〜
またここのカレーを食べて
体調を整えよう〜