インラグーンさんに教えていただいた
スーパー大麦「バーリーマックス」
いろいろ見てみた結果
ご飯に混ぜて炊いてみよう、と思い
グラノーラタイプではないものを取り寄せてみました♡
白米1合につき大さじ2杯のバーリーマックスと
お水を60cc追加して炊きます。
我が家は炊飯器ではなく圧力鍋でご飯を炊いているのですが
そのせいもあるのかないのか？
もちもちしていてほんのり甘くて、とても美味しいです
1週間くらい経ちますが
便秘気味でいつもお腹が張っていたのに
最近は毎日お通じがあるようになったせいか
お腹がずいぶん軽くなった気がします
インラグーンさん
良い情報を教えてくださり
ありがとうございます
腸閉塞の心配のある方等にどうなのか？
よくわからないので
試してみたいなぁ〜と思われた方は
一度主治医の先生に相談されると良いのかなぁと思います(^^)