「メンタルを強くする食習慣」メディカルストレス飯塚クリニック院長・飯塚浩著を読み始めました。

最近、本を何冊か、読んでいる。

ラジオを聴きながら。

詠み始めた。

「メンタルを強くする食習慣」という本。

少し読んだだけだが、興味深い。

最近、楽しいことしたら、いいんじゃないかと思っていたし、

イヤなことはしなくていいと思っていたので、ちょっと、我が意を得たり。

全部、読んでないから、わかりませんが。

無理しなくていいんだよね？

天敵にもそうメールを打ったら、喜んでいたなあ。