冷蔵庫の小麦粉を明日、捨てようと思う。
お好み焼きとか、ホットケーキとか、好きなんだよね。
エビとキノコのリゾット。
お米でよかった！
昨日は、ひと月に一回のマッサージ。
背中から、揉んでもらったが、すでに、バリバリと音がしそうな凝りよう。
二時間たっぷり。
やっと、体が息をついた感じだ。
来月は、ひと月に二回にしてもらった。
このくらいのことは、よいと思う。
自分の体や心と付き合うには、メンテナンスが必要だ。
手をかけたり、まあ、いいんじゃない？と考えたり。
マッサージをするように、自分と付き合う。