友人たちの美女が首痛にお悩みという情報を得て。
これは、解説せねば、と立ち上がったのである。
首の骨が少しずれているので、首痛に悩まされることが多かった。
そして、ホテルの枕は、ほとんどの場合、合わず、寝れないことが多い。
自分ちのもいろいろ、枕を試した。
某会社のくまの枕も買ってみた。
ダメなんである。
で、行き着いたのがバスタオルを四ツ折りにして、重ねるという自作のもの。
3.4枚の厚手のものを折る、重ねるという簡単なもの。
コツは、寝て起きたあと、キチンとしておくということだ。
寝癖のついたものをやり続けるとよくない。
朝起きたあとのベッドメイキングは、重要だ。
ご機嫌な人がやっている習慣、というので本に書かれるくらいだ。