「最強の野菜スープ」（抗がん剤の世界的権威が伝授！）前田浩（熊本大学名誉教授）古澤靖子（料理研究家）共著
より、気になった文を抜粋しました
もう一つ、ぜひ皆さんにお伝えしておきたいことがあります。
野菜スープ、運動など、体によいといわれることを取り入れることはもちろん重要ですが、生活習慣の中にある悪癖を一つずつ減らしていくことはもっと重要であるかもしれません。何かを得ようとするだけでなく、減らす、捨てる、やめるという考え方も重要です。ストレスの緩和にもつながるはずです。
野菜スープを作って。
塩コショウのみの味付け。
夕食は、これだけにしてみました。
明日は、どんな一日でしょうか。