覚書2021.1.12.

朝は、聖教新聞を読むことから始まります。

今日の新聞で、ピンと来た言葉は。

健康PLUSのコーナーの「冷えに強い体をつくろう」。

医学博士の川嶋朗さんの言葉。

「階段は”無料のジム”」です。

ついついエスカレーターに乗ってしまうのは、損をしていると考えましょう、と。

そっかあと思いました。