信州紀行。
信州に移り住んで。毎日、考えていることを写真と文で、紹介しています。みなさまの日々が満ち足りていますように。
大切なのは免疫力。
風呂等で体を温めたり
適度な運動・睡眠
バランスの良い食事を。
手洗い・嗽(うがい)も入念に。
聖教新聞2020.3.27より