ダイエットに関して、新聞、テレビ、雑誌などで
その話題を目にしない日はありません。
ですが、健康リスクを伴うものや、あまり効果を
期待できないものが多く見受けられます。
人間の体ですから、健康が最も大切ですし、
人の体の仕組みに則したダイエットでなければ、
本来の肥満を解消するダイエットはできないですし、
体を壊したら、本も子もありません。。
私は、ダイエットをお客様にご提供する以上、
責任を持ってアドバイスできる内容でなければ
プロとしてお客様と向き合えないと思い、
ダイエットマスターの資格を勉強して取得しました。
肥満の目安である脂肪を落とすダイエットで
あること。
長く続けても体に不調が出ないこと。
リバウンドしにくいダイエットである事。
ダイエットが健康づくりになる事。
これを常に目標にして、私自身も知識や技術を
高めていこうと日々思っています。