昨日は娘は習い事があり
車でお迎えで 徒歩お迎え出来ないので
午前中
市内の公園のジョギングコースを
歩きました
桜が散りかけでした
公園の中の方は満開
ハトお久しぶりに見ました(^ω^)
5周しましたよ
ナイキランアプリより
夕方、
娘の水泳教室の間
水中ウォーキングコースで、
3周歩いた後に
空いている自由遊泳コースで
クロールと背泳ぎの練習しました。
やはりクロールが25ｍ泳げないです
(´×ω×`)
背泳ぎは、少し思い出してきました‼️
歩数
今朝の体重
前日比+0.4Kg
増量しましたね(´×ω×`)
少し食べ物も控えようかなー
(´；ω；｀)