GWで、いつものジム活より量は少なめ？？？
今週は1週間こんなふうに活動しました
☆１日（火）
脂肪燃焼エアロ（中級） 50分
Ｙちゃんのエンジョイステップ（初中級） 45分
HIPHOP 45分
火曜日は3本
1本目のうえやま先生のレギュラーエアロに旦那ちゃん初挑戦です。
楽しかったって～～～～
続けてくれるみたいはまったね
また、今回HIPHOP初参戦。※旦那ちゃんはやりません！(笑)
記事にもしたけど、すごく楽しかったからこれからはこれを定番にしたいと思います。
☆２日（水）
脂肪燃焼エアロ 50分
ボクササイズ 45分
ピラティス 45分
水曜日も3本
月はじめってすべて新しいコリオ。
ボクササイズも新しいコリオでへとへとになりました(笑)
☆３日（木）
☆４日（金）
休足日
☆５日（土）
オリジナルエアロ 60分
Yちゃんのエアロは付け足しエアロ(笑)
1週目だからめっちゃ短いコリオだったよ。
今月は2回しか出られない・・・・・・・・・・・・・楽しいエアロなのにね・・・・・・・
そして、午後からは「だんご」のエアロイベントでした。
これは別記事にしますね。
ということで今週は
エアロは、
中級エアロ 2本
中上級エアロ 1本
イベント 90分 1本
ステップが
初中級 1本
その他
もろもろです・・・・・
来週からはまた普通の日々がはじまって普通にジム活です。
GW中は遠征を考えたけど、結局やりませんでした。
私はやっぱりホームが好きだなあって再認識。
また、ホームでダンス系にも積極的に参加して、なおかつ、体を柔らかくするのが今後の課題です。
明日は休足日ですが、
来週からのレッスンが今からすごく楽しみなのでした